Diviértete y disfruta de un entrenamiento funcional al aire libre en Ciudad Deportiva Jarama, ¡los resultados llegarán solos!
Los pilares del Físico Funcional:
- La identificación de contenidos de entrenamiento funcional y su clasificación en función de la importancia y especificidad para el objetivo del alumno, determina la progresión que siguen nuestros deportistas. De esta manera aseguramos una evolución desde contenidos básicos hasta competitivos.
- Optimización del entrenamiento funcional gracias a la identificación correcta de los contenidos evitamos el trabajo que no aporta mejoras al alumno. Además intentamos minimizar al mínimo el volumen de entrenamiento, tratando de reducir la aparición de lesiones por repeticiones.
- Mejora del rendimiento y estado de salud mediante la optimización del volumen, del desarrollo de la condición física básica, de la fuerza y la técnica; y de un adecuado mantenimiento del ratio estímulo-recuperación.
- Control y seguimiento del entrenamiento funcional mediante la observación directa para poder asentar la progresión y tomar decisiones futuras.
- Individualización dentro del grupo para que cada deportista entrene en función de sus característica y objetivos aunque los entrenamientos se hagan en grupo. ¡Porque entrenar en grupo no significa entrenar lo mismo!
Horarios del entrenamiento Físico Funcional:
Los horarios nuestras clases colectivas de preparación Física Funcional son:
Lunes a las 14:00
Miércoles a las 14:00
Precios:
Consulta los PRECIOS de nuestras clases en grupo o particulares.
Para cualquier aclaración o información adicional llámanos al 916 63 76 63 / 690 91 83 53 o escribe a contacto@cdjarama.es.
Te invitamos a que vengas a probar nuestras clases. ¡Seguro que te enganchan!
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