Disfruta de los beneficios del método Pilates con nuestras Clases de Pilates en San Sebastián de los Reyes, cuidando tu espalda, tonificando tu cuerpo y relajando tu mente.Un entrenamiento muy completo en el que reforzarás tu musculatura, aumentarás el control, la fuerza y la flexibilidad de tu cuerpo.
Los ejercicios son completos y trabajan con intensidad varios músculos simultáneamente, incluyendo los músculos más profundos que sostienen el esqueleto.
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Tu cuerpo mejorará día a día con la ayuda de nuestro monitor.
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