Yoga en San Sebastián de los Reyes | Ciudad Deportiva Jarama

Clases de yoga en San Sebastian de los Reyes

De la mano de Sara Herrero iniciamos las nuevas Clases de Yoga en San Sebastián de los Reyes.

Disfruta de los grandes beneficios que aporta esta disciplina. Porque el yoga no es sólo un trabajo físico, el yoga es una conexión de cuerpo, mente y espíritu.

Practicando yoga cada parte de nosotros entra en equilibrio sintiendo nuestra respiración, nuestro cuerpo, escuchando nuestra alma. Buscando esos momentos de quietud en nuestra mente disfrutando del aquí y ahora.

Beneficios del yoga:

Sin duda son muchísimos los beneficios que nos aporta el yoga, pero queremos destacar estos:

Alivia muchos dolores crónicos mejorando la calidad de vida.

Disminuye el estrés, ansiedad y la depresión.

Mejora nuestra concentración.

Refuerza nuestro sistema inmune.

Protege y cuida tu espalda, aumenta nuestra flexibilidad y fuerza.

Mejora la estabilidad y el equilibrio.

Aumenta la confianza en uno mismo.

Los ejercicios también ayudan a relajar tu mente y despertar la conciencia del cuerpo. Siente, ama, ¡estira tu cuerpo y abre tu corazón!

Horarios de las clases de yoga:

Iniciamos esta nueva actividad con clases colectivas los:

Lunes a las 10:30

Miércoles a las 11:00

Viernes a las 11:00 y a las 15:30

Precios:

Consulta los PRECIOS de nuestras clases en grupo o particulares.

Para cualquier aclaración o información adicional llámanos al 916 63 76 63 / 690 91 83 53 o escribe a contacto@cdjarama.es.

¡Te esperamos!

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