Clases de Yoga en San Sebastián de los Reyes

De la mano de Sara Herrero continuamos una nueva temporada con las Clases de Yoga en San Sebastián de los Reyes.

Disfruta de los grandes beneficios que aporta esta disciplina. Porque el yoga no es sólo un trabajo físico, el yoga es una conexión de cuerpo, mente y espíritu.

Practicando yoga cada parte de nosotros entra en equilibrio sintiendo nuestra respiración, nuestro cuerpo, escuchando nuestra alma. Buscando esos momentos de quietud en nuestra mente disfrutando del aquí y ahora.

Beneficios del yoga:

Sin duda son muchísimos los beneficios que nos aporta el yoga, pero queremos destacar estos:

  • Alivia muchos dolores crónicos mejorando la calidad de vida.
  • Disminuye el estrés, ansiedad y la depresión.
  • Mejora nuestra concentración.
  • Refuerza nuestro sistema inmune.
  • Protege y cuida tu espalda, aumenta nuestra flexibilidad y fuerza.
  • Mejora la estabilidad y el equilibrio.
  • Aumenta la confianza en uno mismo.

Los ejercicios también ayudan a relajar tu mente y despertar la conciencia del cuerpo. Siente, ama, ¡estira tu cuerpo y abre tu corazón!

Horarios de las clases:

Iniciamos las clases colectivas de Yoga (Hatha/Vinyasa) los:

Lunes: 10:30 y 18:00

Martes:19:00

Miércoles: 10:30 y 18:00

Jueves: 19:00

Horario de las clases de yoga para niños:

Viernes 17:30 (3 a 6 años) y 18:30 (7 a 9 años)

Precios clases de yoga en San Sebastián de los Reyes:

Consulta los PRECIOS de nuestras clases en grupo o particulares.

Para cualquier aclaración o información adicional llámanos al 916 63 76 63 / 690 91 83 53 o escribe a contacto@cdjarama.es.

¡Te esperamos!

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